Xerrada sobre Nutrició
El dijous passat 16 de Març, el nostre instructor Joan Guitart ens va fer una xerrada sobre els aliments bàsics d'un bon esportista. Tant important és l'exercici físic com quin tipus de dieta seguim per estar en forma. Ens va recordar també què cal prendre abans i després de fer una immersió.
Tot plegat va ser molt interessant!!
