Elba M.
Quina meravella veure la força i la unió de les dones del club. Sou un exemple inspirador dins i fora de l'aigua.
signature
Autor:
Ester O.C.
sell
Categoria:
Celebracions
calendar_month
Publicat:
Dilluns 9 De Març 2026
SASBA Badalona celebra el 8M amb una jornada de salut i preparació física per al busseig
Aquest 8 de març, coincidint amb el Dia Internacional de les Dones, la seu de SASBA Badalona es va omplir d’energia, complicitat i ganes de continuar connectant amb el mar, fins i tot lluny de l’aigua.
En una jornada pensada per cuidar el cos i reforçar la comunitat del club, un grup de bussejadores es van reunir per compartir una activitat especial que combinava salut, esport i convivència. Una manera diferent de celebrar el 8M, recordant que el submarinisme no només es construeix sota l’aigua, sinó també amb la preparació, el treball corporal i el suport entre companyes.
La iniciativa, impulsada per la nostra sòcia Júlia, aprofitava els mesos d’hivern —quan moltes immersions es redueixen— per continuar treballant habilitats que tenen una relació directa amb el busseig.
La jornada va començar amb un esmorzar al club, un moment distès per retrobar-se i compartir experiències abans de donar pas a l’activitat principal del dia: una sessió de pilates dirigida per la Charo.
Durant la classe es van treballar aspectes fonamentals per al submarinisme, com la respiració conscient, el control corporal, l’estabilitat, l’equilibri i la consciència del moviment. Capacitats que sota l’aigua es transformen en una millor gestió de l’aire, una flotabilitat més precisa i una manera de bussejar més eficient, relaxada i segura.
Més enllà de l’activitat física, la jornada també va ser una oportunitat per reforçar els valors que defineixen el club: la salut, la comunitat i un busseig cada vegada més inclusiu, obert a persones amb diferents nivells, experiències i capacitats.
Un dels moments més especials del dia va ser la fotografia de grup amb la samarreta commemorativa creada especialment per a l’activitat, amb el lema:
“Dones com el mar: profundes, imparables i infinites.”
Un missatge que resumeix perfectament l’esperit de la jornada i la força d’un grup de dones que comparteixen passió pel mar i pel submarinisme.
La trobada es va tancar amb un dinar conjunt, posant el punt final a un dia de convivència, esport i preparació que servirà per tornar al mar amb més confiança i benestar durant la nova temporada.
Des de SASBA Badalona volem agrair especialment a la Júlia la iniciativa d’impulsar aquesta jornada i a la Charo Perera per conduir la sessió de pilates.
Aquest tipus d’activitats també són possibles gràcies al suport de l’Ajuntament de Badalona, que contribueix a fomentar l’esport, la salut i la inclusió dins del teixit associatiu de la ciutat.
Perquè, igual que el mar, la passió pel submarinisme és profunda, imparable i infinita.
Galeria
forum
Conversa
1
comentari
Conversa
1 comentari publicat
Per comentar has d’iniciar sessió. La lectura és oberta per a tothom.
Elba M.
fa 2 setmanes
Quina meravella veure la força i la unió de les dones del club. Sou un exemple inspirador dins i fora de l'aigua.
Submarinisme "vida a bord" en destinacions emblemàtiques: quan el paradís depèn de la seguretat (i de l'ètica)
El busseig en viatges vida a bord ofereix accés privilegiat a alguns dels millors esculls del món, però també planteja riscos creixents. La pressió comercial, la professionalitat desigual i el manteniment irregular de vaixells poden comprometre la seguretat dels bussejadors i augmentar l’impacte ambiental. Quan fallen els estàndards operatius, el mateix model turístic que ven el paradís pot acabar posant-lo en perill.
Quan el mar va començar a obrir-se també a les dones
El mar sempre ha estat un espai de descoberta, però durant segles les dones gairebé no hi eren presents. Pioneres com Katherine Dare, Simone Cousteau, Suki Frazier o Penelope “Mossy” Powell van trencar barreres i van obrir camí en el món del submarinisme. Gràcies a elles, avui moltes dones exploren, ensenyen i protegeixen l’oceà. Cada immersió porta l’empremta d’aquelles que es van atrevir a baixar primer.
Què canvia al teu cap després de 100 immersions
Les primeres immersions són soroll i nervis. Però amb el temps alguna cosa canvia. La respiració es calma, la ment se silencia i el mar deixa de ser un repte per convertir-se en mestre. Després de moltes immersions, ja no busseges només per baixar, sinó per sentir. Perquè el busseig no només transforma sota l'aigua: canvia la teva manera de mirar el món… i t'ensenya a viure amb més calma fora.