SASBA Badalona celebra el 8M amb una jornada de salut i preparació física per al busseig

Aquest 8 de març, coincidint amb el Dia Internacional de les Dones, la seu de SASBA Badalona es va omplir d’energia, complicitat i ganes de continuar connectant amb el mar, fins i tot lluny de l’aigua.

En una jornada pensada per cuidar el cos i reforçar la comunitat del club, un grup de bussejadores es van reunir per compartir una activitat especial que combinava salut, esport i convivència. Una manera diferent de celebrar el 8M, recordant que el submarinisme no només es construeix sota l’aigua, sinó també amb la preparació, el treball corporal i el suport entre companyes.

La iniciativa, impulsada per la nostra sòcia Júlia, aprofitava els mesos d’hivern —quan moltes immersions es redueixen— per continuar treballant habilitats que tenen una relació directa amb el busseig.

La jornada va començar amb un esmorzar al club, un moment distès per retrobar-se i compartir experiències abans de donar pas a l’activitat principal del dia: una sessió de pilates dirigida per la Charo.

Durant la classe es van treballar aspectes fonamentals per al submarinisme, com la respiració conscient, el control corporal, l’estabilitat, l’equilibri i la consciència del moviment. Capacitats que sota l’aigua es transformen en una millor gestió de l’aire, una flotabilitat més precisa i una manera de bussejar més eficient, relaxada i segura.

Més enllà de l’activitat física, la jornada també va ser una oportunitat per reforçar els valors que defineixen el club: la salut, la comunitat i un busseig cada vegada més inclusiu, obert a persones amb diferents nivells, experiències i capacitats.
Un dels moments més especials del dia va ser la fotografia de grup amb la samarreta commemorativa creada especialment per a l’activitat, amb el lema:
“Dones com el mar: profundes, imparables i infinites.”
Un missatge que resumeix perfectament l’esperit de la jornada i la força d’un grup de dones que comparteixen passió pel mar i pel submarinisme.

La trobada es va tancar amb un dinar conjunt, posant el punt final a un dia de convivència, esport i preparació que servirà per tornar al mar amb més confiança i benestar durant la nova temporada.

Des de SASBA Badalona volem agrair especialment a la Júlia la iniciativa d’impulsar aquesta jornada i a la Charo Perera per conduir la sessió de pilates.
Aquest tipus d’activitats també són possibles gràcies al suport de l’Ajuntament de Badalona, que contribueix a fomentar l’esport, la salut i la inclusió dins del teixit associatiu de la ciutat.

Perquè, igual que el mar, la passió pel submarinisme és profunda, imparable i infinita.