SASBA Badalona celebra el 8M con una jornada de salud y preparación física para el buceo

Este 8 de marzo, coincidiendo con el Día Internacional de las Mujeres, la sede de SASBA Badalona se llenó de energía, complicidad y ganas de seguir conectando con el mar, incluso lejos del agua.

En una jornada pensada para cuidar el cuerpo y reforzar a la comunidad del club, un grupo de buceadores se reunieron para compartir una actividad especial que combinaba salud, deporte y convivencia. Una forma diferente de celebrar el 8M, recordando que el submarinismo no solo se construye bajo el agua, sino también con la preparación, el trabajo corporal y el apoyo entre compañeras.

La iniciativa, impulsada por nuestra socia Julia, aprovechaba los meses de invierno -cuando muchas inmersiones se reducen- para seguir trabajando habilidades que tienen una relación directa con el buceo.

La jornada empezó con un desayuno en el club, un momento distendido para reencontrarse y compartir experiencias antes de dar paso a la actividad principal del día: una sesión de pilates dirigida por Charo.

Durante la clase se trabajaron aspectos fundamentales para el submarinismo, como la respiración consciente, el control corporal, la estabilidad, el equilibrio y la conciencia del movimiento. Capacidades que bajo el agua se transforman en una mejor gestión del aire, una flotabilidad más precisa y una forma de bucear más eficiente, relajada y segura.

Más allá de la actividad física, la jornada también fue una oportunidad para reforzar los valores que definen al club: la salud, la comunidad y un buceo cada vez más inclusivo, abierto a personas con diferentes niveles, experiencias y capacidades.
Uno de los momentos más especiales del día fue la fotografía de grupo con la camiseta conmemorativa creada especialmente para la actividad, con el lema:
“Mujeres como el mar: profundas, imparables e infinitas.”
Un mensaje que resume perfectamente el espíritu de la jornada y la fuerza de un grupo de mujeres que comparten pasión por el mar y el submarinismo.

El encuentro se cerró con un almuerzo conjunto, poniendo el punto final a un día de convivencia, deporte y preparación que servirá para volver al mar con mayor confianza y bienestar durante la nueva temporada.

Desde SASBA Badalona queremos agradecer especialmente a Julia la iniciativa de impulsar esta jornada y a Charo Perera por conducir la sesión de pilates.
Este tipo de actividades también es posible gracias al apoyo del Ayuntamiento de Badalona, ​​que contribuye a fomentar el deporte, la salud y la inclusión dentro del tejido asociativo de la ciudad.

Porque, al igual que el mar, la pasión por el submarinismo es profunda, imparable e infinita.